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然后男生们围上去, 揍了班长一顿。很累的好不好, 文成武不就的白斩鸡就不要在边上说风凉话了。

等到下午最后一堂课结束, 大家又得被狗撵了一样放逐到操场上继续惨无人道地体能训练。教练表示许多同学腰腹肌力量不足, 需要加强。加强对方法是仰卧起坐、悬垂举腿、两头起以及俯卧背弓。

许多眼巴巴地看教练, 还有其他的吗?您老人家说的这些, 臣妾现在真的做不到。她浑身酸痛啊!

教练摊手:“锻炼呗, 多练练就不酸了。”

许多心道,您这说了就等于没说。速成知道不?绝招晓得不?要的就是技巧篇训练啊。

最后教练被她磨得没办法,总算提供了一个不算技巧的技巧。在她跳的最远距离的落脚点前面大约十厘米远的地方划一道线。

“跳过去, 别怕,落脚的时候腿尽量往前蹲。一开始大概会摔跤。怕什么啊,塑胶跑道, 摔了也疼不到哪儿去。后面身体自然会调整站稳了。”

许多将信将疑地按照教练的方法开始训练, 结果第一趟,她就悲惨地摔了个屁.股蹲。旁边正在联系跳绳的龚晓跟裴爽都忍住笑, 过来搀她。

许多苦着脸, 跟龚晓商量:“咱俩换吧, 你跳的比我远。”

龚晓摊手:“不行啊, 教练说你潜能大, 要你好好深度挖掘一下。”

许多朝天空翻白眼,主席大人, 您确定教练所说的潜能大不是一点儿也不开窍的另一种表达方式吗?

她不肯再练习跳远,想要跳绳玩。龚晓拿她没办法, 只好把绳子让给她。许多这回憋着口气, 一分钟跳了二百二十三下,一门心思想让教练发现她是跳绳小能手,直接同意她换去跳绳组。

结果教练饶有兴致地围观了,表示许多爆发力很好,完全可以跳的更远。

许多:这逻辑成立吗?她为什么觉得跳绳子跟跳远除了都有个跳字以外,毫无关系。

她还在跟教练磨呢,体育委员鲁源传来了一个坏消息。今天运动会项目正式确定下来了,取消了个人跳绳,改成集体跳大绳。先前大家都是按照往年运动会项目进行的。

“七个人,排成队,然后一起跳。”

龚晓立刻放下绳子表示她不行,这个非常耗体力,她觉得自己跟不上。许多立刻欢快地表示她可以上,反正总比跳远丢人强。

这下又得挑选参加集体跳绳项目的运动员,班上没有项目的人集体过来筛选。因为每组七个人,女生人数必须起码有三位,他们班男生个子又普遍比较高,积极申请的许多得以顺利当选了。她正高兴自己总算可以不用练习跳高跳远了,结果教练还是表示看好她。龚晓替了她跳高的项目,跳远继续许多自己上。

陈曦练习完引体向上,过来看许多。见她还是犹犹豫豫地不敢往前跳,安慰道:“别怕,我在后面护着你,肯定不让你摔跤。”

许多连忙摆手:“不行不行,我会有依赖思想的。觉得反正你会在后面护着,摔了也没关系。我小时候学骑自行车也这样。我爸扶着车让我蹬着转圈儿,结果我蹬车蹬的挺好,我爸一放手,我就摔跤。连续练了十来天也没效果。后来还是我自己骑着车从上坡往下坡冲,摔了好多次,突然就学会了。”

她也说不清是怎么回事,不能给她依赖,一有依赖,她就懒得动弹了。

陈曦还是不忍心,他嘴上说着就在边上看看,等人一往后仰,立刻一个箭步上去,刚好许多倒在他怀里。

旁边班上的男生集体吹口哨,朝陈曦竖起大拇指:“老大威武!”

许多不好意思地推开他:“你忙你的去吧,我这儿自己来。”

陈曦笑道:“没事儿,我忙完了,刚好可以观摩一下我们班的准备情况。”

许多不许陈曦继续围观。她不单纯是害羞,还担心自己形成依赖思想。真比赛的时候,肯定没人在后面扶着,到时候身体反应不过来,丢人事小,比赛成绩被自己带进沟里去才是真的。

陈曦还想再磨蹭,许宁练习完毕,正在中场休息,过来看他姐,立刻被委派了拽走陈曦的任务。

班上同学笑的更加厉害,表示小舅子实在威武,老大也只有乖乖听话的份。

许多活动了一番腿脚,往上跳了跳,找了找感觉,开始一次又一次地跳远冲击。前面几次都是直接踉跄着往后面倒,还摔了两回屁.股蹲;但许多觉得第二次摔得力度明显比前面轻了。身体似乎真的有自保本能,她也说不清楚怎么回事,可就会自己调整。

许多一边练习着立定跳远,一边在心中想着其中的生物学知识,不知不觉地就不再踉跄了。落地的时候也能稳稳地落下。

教练看了一直点头:“我就说你还有潜能没挖掘吧。继续,巩固了继续把线往前面画一画。我估摸着,你起码能进步二三十厘米。”

许多差点儿没吓瘫倒。教练,求放过!你眼前的这人真的是四体不勤五谷不分。

教练因为第一天给他们做身体拉伸训练时,意外发现许多的柔韧度相当不错,于是始终坚信她是练过的。许多否认后,他还安慰她,练过没出成绩也没什么。全国这么多人练体育,有几个能真正出成绩啊。

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